Basic-Fit start 'Boost Your Mind' op Mentale Gezondheidsdag
- Algemeen
- 9 okt 2025 @ 10:30
- Link
-
Peter van Woensel Kooy
senior redacteur, merk-expert
MarketingTribune - Geen tag
- 9 okt 2025 @ 10:30
- Peter van Woensel Kooy
Ter gelegenheid van Wereld Mentale Gezondheidsdag introduceert Basic-Fit het digitale trainingsprogramma ‘Boost Your Mind’. Met dit nieuwe plan wil Europa’s grootste fitnessketen laten zien dat een gezonde levensstijl niet alleen draait om fysieke kracht, maar ook om mentale balans.
Het programma combineert korte, effectieve workouts met mindfulness-oefeningen en praktische tips voor meer energie, rust en focus in het dagelijks leven. ‘Iedere trainingssessie, hoe kort en laagdrempelig ook, kan bijdragen aan het verminderen van stress en het verhogen van het energiepeil,’ zegt Jan Roggeveen, Video Workouts specialist bij Basic-Fit. ‘Fysieke en mentale gezondheid gaan hand in hand.’
Onderzoek laat zien dat meer dan de helft van de Nederlandse volwassenen stress ervaart als belangrijkste invloed op hun mentale welzijn, terwijl 40% te maken heeft met slaapproblemen. Beweging kan helpen: al enkele minuten per dag verlagen stress en verbeteren de stemming, meldt Basic-Fit.
‘Met Boost Your Mind zetten we een stap van fitnessclub naar partner in welzijn,’ aldus Roggeveen. Het programma bevat drie veertiendaagse plannen – Boost Your Energy, Boost Your Zen en Boost Your Sleep – die elk bestaan uit korte workouts, eenvoudige tips en ontspannende routines.
De trainingsplannen zijn vanaf 10 oktober 2025 gratis beschikbaar in de Basic-Fit app.
foto: Basic-Fit
-
Peter van Woensel Kooy
- Werkt bij: MarketingTribune
- Functie: senior redacteur, merk-expert
- Website:http://nl.linkedin.com/in/petervanwoenselkooy
- Profiel »
Nieuwsbrief
- Mis niets! Schrijf je nu in voor de gratis nieuwsbrief.
- Inschrijven
Meest gelezen
Word abonnee en ontvang:
- ✔ Elke maand MarketingTribune thuis op de mat
- ✔ Maar liefst €100,- korting op alle MarketingTribune events
MarketingTribune | Vacatures
Dé plek voor een nieuwe stap in je carrière! Ontvang nieuwe relevante vacatures direct in je inbox:
MarketingTribune Events
De nieuwste selectie whitepapers
- Ontdek de kracht van merkactivatie
- Boost je omzet met deze top 10 marketing automations
- Boost engagement & retention with proven gamification strategies
- AI Alone won't save CX. Resolution will.
- Een bewust slanker technologielandschap
- From Insights to Impact: AI Strategies for the Modern Contact Centre
- Retail transformeren voor de toekomst: gids voor Unified Commerce
- De basis voor omnichannel succes