Onderzoek: 'Nederlanders besteedden 300 miljoen euro aan afslanken'

18% van de Nederlanders heeft in 2021 iets ondernomen om gewicht te verliezen; dit komt neer op ruim 2,5 miljoen Nederlanders van 18 jaar en ouder. De meeste Nederlanders kiezen voor een dieet (10%), 7% wint professioneel voedingsadvies in, 3% volgt specifiek een afslankprogramma en nog eens 3% gebruikt afslankmiddelen zoals shakes of maaltijden.

Huismerken afslankmiddelen meest gebruikt
226 miljoen van die ruim 300 miljoen gaat naar voedingsadvies, 42 miljoen naar afslankmiddelen en 32 miljoen naar afslankprogramma’s.
Afslankmiddelen van huismerken worden het meest gebruikt:

Koolhydraatarm dieet vaakst gekozen; ‘eigen ding’op plek 2
Van de Nederlanders die een dieet hebben gevolgd kiest 25% voor een koolhydraatarm dieet. Opvallend is dat een ‘eigen ding’ op plek twee staat (17%). Mensen die dit aangeven volgen geen specifiek dieet, maar leggen zichzelf wel bepaalde regels op. Bijvoorbeeld dat ze van alles de helft eten of geen zoete tussendoortjes meer nemen. Een caloriearm dieet volgt op de 3e plek met 10%. Van de Nederlanders die een dieet volgden, koos 5% voor een keto dieet. Daarnaast deed 5% aan periodiek vasten en 3% volgde een dieet van Weight Watchers.